Les surfaces claires et brillantes (neige, eau) réfléchissent le rayonnement UV et augmentent ainsi la quantité d'UV reçue par la peau et les yeux. La pratique de sports comme la voile ou la haute montagne présentent donc des risques plus importants.
Le danger est également présent à la plage sous un parasol ou à l’ombre. Le rayonnement UV arrive après réflexion par le sol. Il est ainsi possible de bronzer –et même de brûler - sous un parasol.
- Sensation de chaleur… ou pas :
Les UV ne chauffant pas, le risque peut rester élevé même quand il fait moins chaud voire même froid.
En altitude, même s'il fait frais (vent, nuages), le taux d'UV augmente d'environ 10% tous les 1 000 mètres.
Certains nuages font baisser la température et la luminosité mais ils laissent passer presque tous les UV (voiles nuageux d'altitude).
De même, lorsqu'il y a du vent, surtout au bord de la mer ou en montagne, il peut faire frais voire froid mais le rayonnement UV reste intense.
Enfin, des gouttelettes d'eau sur le corps rafraîchissent la peau mais elles ont également un effet loupe et augmentent la pénétration des UV de 30 %. Les loisirs aquatiques ou le fait de sécher au soleil procurent une agréable sensation de fraîcheur, mais ils donnent un faux sentiment de sécurité dont il faut se méfier.
Les UV sont invisibles. Ils peuvent provoquer des brûlures oculaires sans éblouir. Portez des lunettes de soleil bien enveloppantes catégorie CE 3 ou 4.
La peau n'est pas totalement protégée par le bronzage. La barrière mélanique offerte par le bronzage apporte une protection superficielle face aux UV mais elle n'en absorbe au grand maximum que 90 %. Une peau bronzée risque donc peu les coups de soleil mais elle subit les dommages des UV-A.
De plus, un bronzage obtenu progressivement sans prendre de coups de soleil dure plus longtemps, surtout si on continue à se protéger !
L'écran solaire "total" n'existe pas. Une crème solaire, même de haut indice (IP ou FPS), reste un filtre qui retient la majorité des UV mais laisse passer une partie d'entre eux. L'efficacité d'une crème dépend surtout de son utilisation : elle doit être adaptée aux conditions environnementales et à votre phototype, et elle doit être renouvelée toutes les deux heures environ – voire plus souvent en fonction de votre activité et de votre sensibilité au soleil - et appliquée sans oublier les zones plus sensibles que sont les oreilles, le nez, les lèvres et la nuque.
- Bronzage artificiel : UV artificiels et crèmes autobronzantes
Le bronzage artificiel, que ce soit par crème autobronzante ou sur une table à bronzer, ne prépare pas aux agressions des UV solaires. Les tables à bronzer sont même particulièrement dangereuses car d'une part, elles émettent des UV-A dont la puissance est largement supérieure à celle des UV solaires et d'autre part, elles procurent un bronzage qui protège peu de l'effet des UV solaires – au contraire, les effets des UV artificiels et solaires se cumulent. Ce type de bronzage est d'ailleurs interdit aux mineurs par une loi votée en France en 1997.
- La peau des enfants : attention fragile !
On ne le dira jamais assez, la peau des enfants et des adolescents est beaucoup plus sensible aux UV que celle des adultes : elle est plus fine et son système pigmentaire encore immature. Les surexpositions solaires, en particulier celles de l'enfance, accentuent la prédisposition au cancer (au mélanome notamment, le plus grave des cancers cutanés) à l'âge adulte. Des études montrent également que près de 80% de l'exposition totale au soleil durant une vie se fait avant l'âge de 18 ans.
Les nourrissons de moins de 12 mois ne doivent jamais être exposés au soleil car leur peau et leurs yeux sont encore trop fragiles. Même à l’ombre ou sous un parasol, pensez à les protéger avec des vêtements légers.
La prise de certains médicaments, l’application de certaines pommades anti-inflammatoires peuvent provoquer des allergies ou des brûlures plus ou moins graves lorsqu’on s’expose au soleil. Lisez attentivement les notices.
Certains parfums et déodorants ont les mêmes effets : il faut y penser avant de s’exposer. |
